很多減肥者都有一個錯誤的觀念，以為減肥期間必須少吃肉，其實蛋白質才是減肥期間最重要的營養素！
因為蛋白質如果攝取不足，則在減肥期間人體之瘦肉組織會分解消耗掉，對健康有害，
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哈哈～ 拗到一盤柳丁跟葡萄
當作我幫忙招來客人的謝禮(自以為
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